Зеленый смузи для двоих
Ингредиенты:
1 лимон (сок)
1 авокадо
60 г брокколи
и 65 г шпината
2 ч.л. тертого свежего имбиря
1 пучок свежей мяты
1 чайная ложка меда
200-300 мл яблочного и лимонного сока
Свежая малина и чиа-пуддинг
Пошаговая инструкция:
• Соберите тестомес, используйте пресс для цитрусовых и выдавите лимон.
• Смешайте лимонный сок с яблочным соком.
• Соберите тестомес, используя блендер.
• Добавьте все ингредиенты, кроме чиа-пуддинг и малины.
• Смешайте на средней скорости.
• Положите на дно стеклянной бутылки немного малины.
• Наполните зеленым смузи
• Поставьте в холодильник на некоторое время.
• Положите чиа-пуддинг на дно другой стеклянной бутылки.
• Наполните зеленым смузи
• Сверху посыпьте свежей малиной.
PS: Знаете ли вы, что Ankarsrum многофункциональный и имеет две рабочие позиции? При использовании блендера вы должны положить ваш тестомес на бок.
>